重大な事故
中高年の運動中の死亡事故で頻度の高いのがゴルフといわれています。
プレー中はトイレに行きにくいために水分を制限することや、利尿作用のあるアルコールを飲んだりすることで脱水症状になりやすい。
また、日頃の運動不足や、緊張、睡眠不足などの原因とあいまって、脳梗塞や心筋梗塞など、生命の危険に繋がるような重大な事故を起こしてしまいます。
ゴルフのプレーを始める前には水を、プレー中や後にはスポーツドリンクを飲んで水分の補給を心がける必要があります。
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